一周的总结

这周我去唱了歌，又发了火儿。

其实是让大家知道我的主旋律是什么？今天的月亮也是这样的，我听到了一句话，就是我怎么说你就得到帮助了？我怎么说你就会觉得不舒服？这个产婆式的问法。的确帮助到了我很多。如果你不恐惧，会是什么样子？怎么会想到这个想法呢？

首先要共情关注到。

自己没有。认知之外，是帮不到自己的。