2021-04-13

20210413功课第38天

1、诵读《星期二觉察自己》的祈祷文；诵读《释放》的祈祷文。

2、三个感恩：感恩坚持自律早起为家人准备早餐；感恩自己坚持诵读祈祷文，以净化内心深处的黑暗面；感恩儿子报考的单招学校的老师耐心解释准考证打印事宜。

3、一句爱的表达：最近一段时间，孩子每天中午三点钟就要上课，孩爸近二点半进门，匆匆吃口饭，又急忙得送孩子出门上学去，谢谢孩爸的付出，感谢有你！

4、一次分享：今天，再次将昨天和妈妈说的话编辑了一下，用文字形式又发给老妈，希望她不要一直纠结在事件当中，希望她能开开心心的。

中午正在做饭，妈妈发来微信：[流泪][流泪][流泪]谢谢你能理解老妈……然后是一段语音：准备做饭了是吗？听着妈妈的声音，可以断定她刚刚哭过，声音嘶哑、鼻音很重，正想拨过去视频，转念一想还是算了吧，让她自己好好静一静，也许，这时候独处应该是她最需要的……

每个人都需要被共情，同时也渴望被共情，无关年龄、性别，不是吗？

不由得又联想到了孩子……

反观这么多年，每一次孩子的偏差行为，自己都是高高站在家长的立场看待问题，总是用"应该这样，不应该那样……"的条条框框来约束孩子，却从未站在他的角度考虑问题的根源是什么？从未对他有过共情，说到底还是不愿意去共情，所有的错误模式、错误的方法，导致了今天的一地鸡毛，正所谓种瓜得瓜、种豆得豆，种什么因得什么果……

值得庆幸的是，自己遇见了能无私帮助我的良师益友，让自己看见那个一直躲在内心深处的小我，那个受伤的小我……

希望自己能一直走下去，走在这条改变自己、突破自己的路上……