不追求快乐，反而能得到恒久的快乐

当我们对某个事物充满欲望，欲望多巴胺就会驱动着我们采取行动去实现它，对未来产生无限的追求。而当欲望得到满足后，多巴胺达到峰值，又转瞬滑落降到最低点。

所以当我们一直对某个事物心心念念，却不能得到的时候，会使欲望多巴胺维持在一个比较高的状态。

简单来说：多巴胺并不是我们的快乐源泉，想要的状态才是，得到了反而没那么快乐了。只有延迟满足才能控制快乐的阈值不是太高。

当我们去追求更远的一些快乐，而不是手边的快乐，保持“也无风雨也无晴”的态度，不去刻意追求，反而可以获得更持久的快乐。

从这个角度来看，不追求快乐，反而能得到恒久的快乐。等我们可以对正面和反面等而视之，没有了意欲，达到了至人无己的境界，就没有痛苦了。