血淤体质——长斑派

生活中常有这样的人，不小心磕到身体某部位时，别人没事，他被磕到的部位就会出现一大块乌青，这种人就属于血瘀体质。

什么是血瘀体质呢？血瘀就是血脉不畅，淤阻了，淤就是堵了，就像管道被堵一样。 堵在脸上叫长斑，堵在心脏叫心梗，堵在乳房叫增生，堵在子宫叫肌瘤·······那么血瘀体质有哪些症状？为什么会引起血瘀呢？对身体有哪些影响？又该如何调理呢？

☞辨别血瘀体质的方法：

血淤体质——长斑派 血淤体质——长斑派

一、血瘀体质的症状：

1、古语说：痛则不通，通则不痛。因此血瘀体质有个典型症状就是疼痛，而且多是刺痛；

2、血瘀的人多形体消瘦、面色晦暗面部有暗紫色痤疮或者结节，面部长色斑；

3、嘴唇颜色偏暗，容易脱发或者有瘀斑；

4、女性一般有痛经或者月经前期或者结尾颜色会出现深暗或褐色，周期不规律；

5、容易出现心烦心悸、健忘、部分人群会出现睡眠障碍····

血淤体质——长斑派

二、引起血瘀体质的原因：

其形成多是长期的气滞于内或寒凝侵袭，尽而逐渐导致血瘀的形成。

1、“气”运行不畅

人在生气、压抑等情绪下会气滞，进而出现血瘀。

老年人的气减少了，血流跟着缓慢，因而也容易出现血瘀。

2、久病

久病也会导致气滞、血瘀，一是因为久病之人多情绪低落，容易气滞，二是因为久病之人耗气伤血。此外，一些血瘀患者也与后天受到外伤有关。

三、血瘀体质对身体的影响

血淤体质——长斑派

四、血瘀体质最长常出现两类人群中——女性和老年人。

调理原则：活血祛瘀，疏通经脉

1、女性可常备四物汤膏，有活血养血祛瘀之功效

血淤体质——长斑派

2、老人可常喝山楂红枣汤：

山楂10枚，冲洗干净，去核捣碎，放入锅中，加清水煮约20分钟,加入红糖服用，可以活血散瘀。

血淤体质——长斑派

3、经络调养：

可经常按摩或艾灸血海穴和期门穴

血海穴：主治月经不调、闭经、崩漏、功能性子宫出血、带下、产后恶露不尽、贫血等，可去除面部色斑；

血淤体质——长斑派

期门穴：健脾疏肝理气活血

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