【精要主义】读书笔记

我们生活中是不是会遇到：

老板交给我的事我必须要做；

每天安排的事情都很重要；

我要把每天的事情都安排好；

遇到最紧急的事情马上做；

有些事情我们不假思索地满口答应；

规定几点交方案，快到最后一刻我们才仓促地执行；

工作太多了，感到失控；

不确定该做的事情是否已经做完了；

感到不知所措，精疲力竭；

所有的这些，都是我们用了一种错误的方式来生活和工作，其实，有种更简单的方式适合我们每个人，这就是作者格雷戈-麦吉沃恩著作的【精要主义】。

这本书作者提出精要主义的原则是：更少.但更好。意思就是选择那些对自己价值更大的事情来做，

我们每个人的精力和时间都有限，不可能都做。所以，要把我们的注意力集中在对我们价值最大的事情。

作者提出了精要主义的核心思维模式：选择、甄别、取舍。

选择：我们自己选择对自己最重要的事来做；如果我们自己不能自主选择，那么就会有别人来帮我们选择，来安排我们做其他的事情，我们就没              有多余的时间和精力来做自己最重要的事。

甄别：辨别哪个才是真正重要的事；会分辨哪个是对别人贡献最大和对自己成长最有利的事情；

取舍：选择那个对自己最有利的事情做：如果有2个或多个好的选择，不管它多么地好，也要权衡后选择那个对自己最有利的事。

要形成精要主义者，那我们要一套方法来指导我们正确行动：

第一步：探索：将有意义的少数事情从无意义的多数事情中甄别出来；

用90%法则来筛选：几个重要的事情，分别给它们重要程度（价值）打分，从0-100，如果一件事情的分数少于90分，则立马淘汰。

第二步：排除：摆脱无意义的多数事情；

              对目标制定清晰量化的标准：量化到几点、几分、几个字数、达到百分之几。

              克服“沉没成本”的心里：对已经损失的不要贪恋，马上放弃。

              有勇气说“不”：对别人请你帮忙的事，而这些事会耽误自己做最重要的事，你可以优雅的说“不”。

              删减冗余：删除一些好的但是会成为障碍的选项；

              给自己设定边界：提前告诉别人你的界限可以让我们更专注最重要的事。

第三步：执行：设计一套精要事情实现的程序，并把它养成习惯。

               做充分准备：做充分的准备来应对最坏的情况。

               扫除延缓障碍：对妨碍重要事务实现的障碍找出来并解决它。

               设计一套实现精要事物的路径：把实现精要事物的路径形成一套常规，重复地做，并把这套常规养成习惯，当养成习惯后，大脑会把这                                                                    套机制形成一种自发行为，多出来的精力可以专注在下一个精要事物上。

              专注此时此刻：全身心地专注此时此刻的要事，做好当下的要事。

对于作者要我们接受的这些观点，大家先别忙着下结论：喜欢或不喜欢；同意或不同意。

        任何书的内容都会有它真正好的一面和我们认为它不好的一面，到底好在哪里，我们认为它不好在哪里，让我们试着按作者的这套方法，能不能在生活或工作中实现最大化效率，用我们的行动来验证它，若是对我们有好处，我们就贯彻，如有不完善的地方，我们就暂时不接纳。

希望你也可以和我找到书中的精华来指导我们生活和学习。