D2 如何让别人喜欢你（2）怎样提供好的情绪价值

昨天我们学习了，要让别人喜欢你，在聊天时，你要学会给别人提供情绪价值，今天我们来学习一下，具体应该如何做？

情绪价值的概念是：一个人影响他人情绪的能力，尤其是在潜移默化的情况下。

当我们越能给身边人提供正面情绪（舒服、愉快、稳定、正向）时，对方反馈给我们的情绪也就越正向。

如何才能做到这一点呢？

1、首先你自己要是一个情绪稳定的人

无论对方跟你聊什么事，你都要给对方带来安定、舒适的感觉。

即便对方说的事情让你非常震惊，或是对方对该事情的做法或者看法非常让你不认同，你都要对对方表示理解。

2、注意聊天时的用词，要给对方以赞扬、鼓励、支持，尽量少用负面的，否定的词语来评价对方的行为。

具体包含如下几点：

①不要急于给答案，即便它非常正确。

②不要否认对方的情感，如“不要自责了，不要难过了”，否认了情感，就是否认了对方，应该完全接纳对方的感受。

③不要急于从自己的观点来解读对方的情绪，先试图理解，帮对方说话。

④对方的话中隐含了真正的情绪，你要捕捉到，然后帮助他。

⑤不给建议，要引导，要夸奖。

总之，聊天时，先总结对方的的话，再表扬他做的恰当的地方，在时机合适时，再引导对方从更广泛的角度看问题。