挑战恐惧，开挂人生

亲爱的朋友，在过去的生活里，你是不是也有很多害怕的不敢做的事情？

你怎么对待它们？有没有想过如果去挑战害怕的事情，就可以拓展自己的人生，这是一个非常简单易行又可落地的方法？

2018年，UP子木在第六期读书会的最后一节课分享了欣频老师的《人生变局创意学》，然后受这本书的启发，开启了一个“UP头号玩家”的活动，在这个活动中，每个人要挑战自己六项恐惧，每28天完成一项挑战。

我把挑战“跳楼机”作为自己的第一项挑战。记得，在大概10年前，我和老公去欢乐谷玩，在玩过的所有项目中，这个从很高的地方一下子掉下来的那种感觉无法用语言描述，坐完之后，就说：“这个我以后再也不想坐了，太害怕了”，一直以来那股害怕的感觉都藏在自己的心里，对欢乐谷的其他项目，比如极速飞车，比如激流勇进，比如太阳神车，我心里都还是存在着害怕的心理的，只是没有跳楼机那样感觉深刻。

所有，在看到内心深处藏着的这个恐惧，在“去做人生玩家”这个想法确认后，第一个目标“挑战跳楼机”即确定。

2018年7月14日，磁性红地球的日子，我们全家一起到欢乐谷亲子游。

虽然，我心里的目标是挑战跳楼机，可是在恐惧面前，还是有所担心的，不敢直奔目标，而是跟着老公和孩子先玩了“激流勇进”“海洋之星”“海盗船”，不可思议的是，在我心里一直给自己暗示“我是来玩的，我是来享受的”的前提下，从第一个项目有一点点害怕的感觉，到第二个项目不怎么害怕，第三个项目，我居然体验到了“哇，好美，我好像在自由的飞翔”。

第三个项目，我和天睿挨着坐，我在空中告诉天睿：“闭上眼睛，感受一下，自己好像在飞”，天睿坐完了第三个项目“海盗船”之后，跟我说：“妈妈，真的很美，我要再做一次”，又立即拉着我回去坐了第二次。在排队时，天睿告诉我说“妈妈，你说的话比爸爸管用”。哈哈，爸爸说“不用害怕，所有设备安全系数都很高，没有任何危险”，而我说的是“我们是来玩的，我们是来享受的；闭上眼睛，就可以感受自己的内心，感受到自己在飞”，这句话给天睿带来了不一样的体验，是一种真的享受在其中去玩的体验。

真的，给自己什么暗示，就会得到什么方面的体验。在坐了几次高刺激的项目之后，天睿越来越喜欢这里了。我当然也是。现在想想，还能感受到那种，像天上的鸟儿一样自由自在的飞翔的感觉，真的很美妙。老公说，我体验到了欢乐谷项目的精髓。

在我有了这种感觉之后，我对自己的自信增强了很多，我想立即去挑战跳楼机，看看会是一种什么样的感受。我们直达目的地，老公在外面帮我拍照。刚坐上去的那一瞬间，我又回忆起了之前那次的感受，好像要死了的感受。我说“老公，我害怕”。老公说不用怕，就一瞬间就结束了。面对自己害怕的事情，不管心里准备的多充分，到那时候还是会涌起害怕的心理。项目开始了，几次温柔的上升下降，我内心边体验着这种感觉，边在期待着那一瞬间下降的到来，到了最高处，我不敢睁开眼睛，我想用“闭上眼睛”来减轻自己的害怕程度，爱谁谁，就那种，死就死吧，设备从最高处摔了下来，唰，就一下，到了低处，我心里没有什么心跳的感觉，我还在想，是不是还有第二次从更高的地方降下来呢，然后我下意识的问“结束啦？”“结束了。”旁边的人回答。啊？这就结束了？这就是我害怕的跳楼机吗？怎么感觉完全不一样？

挑战恐惧，开挂人生 图片发自简书app

欢乐谷有两个跳楼机，“天地双雄”，我第一次坐的是飞速从上往下降的，旁边还有一个上升的时候速度非常快的。挑战了第一个，我去体验第二个。注意，现在我的想法是“体验”，而不再是“挑战”。第二次体验，没什么嘛，一点都不害怕，怎么是这样？并不是我想的那样难以逾越啊？这种感觉越来越深刻的从我脑子里冒出来。

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我要去再去坐一次第一个，那个比第二个更刺激一点。这次，我已经没有那么害怕，所以，我决定我要睁着眼睛体验，从高处看北京的景色，好美啊，唰，一下子降落下来，我也随着降下来，心跳，有砰砰跳的感觉吗，没有。我心里已经确认，我完全克服了我的恐惧，恐惧已被我征服，这种感觉真好。

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随后，看到刺激的项目，我都想体验一下，体验后的感觉，就是“太享受了，一切都太美了，我成了一只自由自在在天空中飞翔的鸟儿，感觉真好”，“欢乐谷的项目已经不在我话下”，这就是挑战后的内心深处的声音。

玩家心态，让一切变得轻松，而且最欣喜的是，孩子在我的带领下，也体会到了这一点。

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挑战恐惧，开挂人生
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“我无所不能”我对这句话的信任又增加了，那些让我们害怕恐惧的事情，只是纸老虎；本着玩家心态来生活，好像一切都像打怪升级一样，我能体会到我的等级已经升好几个等级，哈哈~

所以，亲爱的朋友们，如果你又让你害怕的事情，记得去做，想着我们来世间是来玩的，我们是人生的玩家，所以，玩的开心就好，不论结果如何，何况人生是没有结果的，每一个当下都是我们人生长河的一个点，把当下玩好，体验其中的乐趣，开心的过生活，就好。

蔡老师在“思维创新：升华乔布斯禅的智慧”那个演讲中，讲到的我们每个人的DNA放大到很大，就是一个宇宙的样子，就是说“我们每个人都是外星人，我们每个人心中都和宇宙相连，我们可以从内在去探知宇宙”，所以，我们自身就是整个宇宙，我们每个人都是人本具足的，所以相信自己，“我无所不能”，去让自己潜意识真的相信这句话，那就去挑战令你害怕的事情吧，相信我，你会有意想不到的感受。让我们的人生从此开挂！祝福大家！