过午不食第13天

早：一杯300ml高钙奶粉+五谷杂粮粉、一白煮蛋、一苹果、一把瓜子

午：什锦菜（菠菜香菇豆腐海带猪血鱼豆腐白萝卜）一根香蕉、玉米红枣糕

晚：3个椰枣

（幸福的生活莫过于此吧！）