应对冬天

冬天特别容易感冒，特别是年前年后，超级冷，一感冒就咳嗽。

而现在的每次感冒都会引发腰痛，一咳嗽腰椎那里就超级疼的那种。

记忆中近几年每年的年前年后都咳嗽。

看来要找到一个方法来应对冬天，除了好好保暖，还要想办法提升身体本身的阳气。

阳气即抵抗力，抵抗力好了，心情就好了，就一切都好了。

一般身体状态好，心情就好，所谓身心不二就是这个道理。