花五分钟看完本文，你完全可以不用去美容院。

其实我不太喜欢“骗”这个字，你合理的去考量别人付出和你支付能力的匹配度，配的上就不存在骗。你出钱，别人出服务，只要明码标价，再贵都不叫骗。

一般来说，去美容院做护理，不一定能达到你的预期，尤其是长痘、痘印这事（黑头还算比较好去除），很多人心太急，恨不得一次两次就变成长痘前的样子，可这是不现实的。

所以没达到预期，就会产生“被欺骗”的感觉，其实人家也挺冤枉的。

我们先来合理认知痘痘、痘印、黑头这些事情，然后再看如何才能“避免被骗”。

1，痘痘

痘痘本质上是内毒遇到毛孔堵塞，毒素无法排出“憋”成了痘痘。

再往细了说就是体内雄性激素水平偏高，导致皮脂腺分泌旺盛，分泌的油脂混合皮屑等，在遇到毛孔根管角化，皮脂皮屑脏污等堆积，再遇到暗疮丙酸杆菌作用，腐化变质导致发炎，起痘等。

雄性激素你能控制吗？这是体质的问题，很难。

那有暗疮杆菌怎么弄？用激素、用消炎的成分？有效果的，但是这像打地鼠一样，这里用消炎药按住了，过不了多久那边又冒出来了，而且抗生素长期用，对皮肤非常不好。

所以，长痘不管是普通炎性痘痘还是闭口痘，疏通毛孔都是最重要的。

体质你无法控制，但是你可以做好毛孔疏通，减少毛孔的堵塞，让这些皮脂、皮屑脏污等能够顺利的排出，减少这些脏东西在毛孔里堆积凝结，就能有效的控制痘痘的长成。

【疏通毛孔思路】：

多运动、多出汗、做好清洁、使用精粹理肤净透水（洁肤水）擦拭面部，减少毛孔脏污堆积等都是不错的办法。

所以，如果美容院给你说一些花里胡哨的，你要看清楚是消炎还是疏通毛孔，不管说给你做的项目名字有多好听，无非就是这样两点。

如果你不想去美容院，就自己做好表皮和毛孔的深层清洁。若痘痘发炎发红，也可以用一点红霉素软膏涂一下。

2，痘印

不正确的祛痘，往往会留下痘印，轻则痘印，重则痘坑。

比如有些手贱，长痘忍不住抠，一抠就容易感染发炎，发炎皮肤再次愈合就会留疤产生色素沉着。

挤或者抠弄伤皮肤留下的色素沉着

不管是黑头还是痘痘，只要手挤，就容易发炎，先是发炎，然后就是色素沉着

严重了就会发炎 发炎后继续结痂 结痂脱落后，一般会留下黑色的印痕，造成面部颜色不均  ，这些黑色素沉淀，就是真正的痘印了

痘印也是一个被说烂了的词，本质上痘印是指痘痘愈合后留下的黑色素沉着，也就是常说的黑色痘印，但是很多人明明还是发红的痘痘，也说是痘印：

其实这种还在红肿发炎期，还得按照痘痘去护理

更有人，痘坑也说是痘印，真的是胡子眉毛一把抓：

这种都是痘坑，也就是一个个坑了  ，皮肤已经丧失再生活力，很难处理了

所以，严格来讲，痘印就是痘痘完全愈合以后留下的黑色素沉淀，要用美白淡斑的方法去处理。

美容院如果给你说这样整那样整，你都要看看是不是美白淡斑。如果是，那不管他们讲的多么的花里胡哨，也就是那么回事了。

如果你不想去美容院，可以用一些美白淡斑的产品自己护理，但是切勿心急，美白不是漂白，没有速效的办法。一般来说美白的产品主要有烟酰胺、α-熊果苷、苯乙基间苯二酚等，相关的产品挺多的，小灯泡、小白瓶、熊果苷面霜等都可以，你们可以挨个的去试用，如果嫌麻烦也可以直接入三白霜：

含烟酰胺、熊果苷、苯乙基间苯二酚等成分的护肤品 三白霜，就是同时含有烟酰胺、熊果苷、苯乙基间苯二酚的护肤品，使用相对简单，可以当按摩膏适用于局部黑色素沉淀，也可以当晚霜使用，全脸提亮

3，去黑头

黑头也是被美容院冠以很多奇奇古怪的“说辞”，什么“鼻头螨虫”、“开放性粉刺”、“白头”、“非炎性粉刺”。。。。五花八门，形形色色，搞得人一头雾水，你不要被这些概念弄晕了

Cindy，又名陈桂琴，Linda，又名张梅香，Patrick又名王二狗，Kevin又名李铁蛋。。。一个道理的

黑头就是堵塞在毛孔里的油脂粒，没那么玄乎。

黑头是皮肤新陈代谢出油，分泌的油脂在毛孔里堆积硬化，凝结形成的油脂角栓，可以被挤出一颗一颗的油脂颗粒，一般主要出现在鼻子到眉心的部位、脸颊下巴偶尔有。

典型的黑头，毛孔里的油脂粒清晰可见

油脂粒形成初期，一般是白色的，也就是常说的白头，白头因为暴露在空气中，会被氧化，颜色变黑，也就变成了黑头：

典型的白头，毛孔里清晰可见一颗一颗的油脂颗粒 白头老化发黑，变成了黑头

所以黑头和白头并无本质区别，只是颜色有一点差异，所以统称为黑头，就是油脂粒的统称。

这一颗颜色比较深，算是黑头了吧 这一颗颜色比较浅，算是白头了吧

但是坦白讲，去美容院去黑头，尤其是高端美容连锁，是非常非常有效的，这一点必须承认。

一般美容院去黑头，用的都是超微小气泡，这个步骤我给大家讲一下，然后你们自己也可以在家里操作。

正规一点的美容院做一次小气泡200左右都是合理的，毕竟人家花费的时间差不多一个小时左右，人工、场地都是成本。

如果你有心，自己在家里做，一次两三块搞定。

先带大家看一下小气泡是怎么做的：

美容院正在做小气泡的小姐姐 常见的小气泡设备，你理解成一台多功能美容仪就可以 其中对于去黑头来讲，用的最多的就是高频铲皮和离子气泡笔，简单来说，一个是震动刮刀，一个是通过抽真空产生负压，可以去除脏污的。

再看看小气泡的步骤：

超微小气泡去黑头，无非三个步骤：

第一，用特殊的“药水”导出黑头，第二，用铲皮机或者吸力笔吸走导出的黑头，第三，再用毛孔收缩水、补水、紧致的产品进行及时修复。

第一，用特殊的“药水”导出黑头：

导出黑头的特殊“药水”，黑头导出液和毛孔收缩水

黑头导出液，这个非常关键，好的产品可以温和又高效的把毛孔里的油脂粒分解，并从毛孔里浮出。

美容师一般会在给客人做粗略的清洁之后，用黑头导出液敷打湿化妆棉敷鼻子上：

有些人下巴也有油脂粒，也可以敷一下

大概敷十分钟左右，黑头会自动从毛孔里浮出来：

看看黑头浮出来的样子

再对比敷导出液之前的黑头的样子：

敷黑头导出液之前，鼻子里的油脂粒又干又硬，非常顽固

黑头被导出液浮出来以后，气泡笔就派上用途了，气泡笔其实是真空负压笔，原理类似吸尘器，通过抽真空产生负压吸力，可以带走脏污：

气泡笔

用气泡笔吸走浮出的黑头即可：

这个动作其实非常轻柔，并不是暴力吸

再看看吸出来的黑头油脂，已经不再是凝固的油脂粒，而是被分解了的油脂：

吸出来被分解了的油脂

也有美容师喜欢用黑头铲，也就是刮：

用黑头铲刮出来的油脂

黑头被清理以后，就要及时用毛孔收缩水收敛细致，收缩水一般用面膜纸打湿以后敷15-20分钟，然后再用一些补水玻尿酸进行“导入”，促进吸收，最后再用一些按摩膏进行按摩紧致。

涂抹式玻尿酸，用于补水丰盈 导入玻尿酸

看完以后，你是不是觉得超微小气泡也没啥好神秘的了？

那开始自己在家里鼓捣吧！！！虽然没有小气泡设备，但是粉刺针你总能搞一根吧，实在不行棉签总归有吧？那黑头都浮出来了，你用指甲也可以轻轻的刮走的吧！

【准备材料】：

准备这一套，黑头导出液+毛孔收缩水+圆头粉刺针+薄款化妆棉

【使用方法也非常简单】：

黑头导出液打湿化妆棉敷鼻子上 十分钟左右，黑头从毛孔里浮出来

每个人黑头不一样，浮出的状况也不一样，然后用圆头粉刺针轻轻的刮即可：

无需暴力，黑头已经浮出，轻轻的即可刮走 刮出的黑头 请欣赏

黑头刮出以后，洗脸，然后再敷毛孔收缩水即可：

毛孔收缩水敷15分钟

对比使用前后的鼻子：

真人实拍，请勿盗图

以上办法简洁方便，一般推荐一周一次即可保持鼻子干干净净。

为啥是一周一次？

因为黑头就是皮肤新陈代谢分泌油脂凝结的产物，人新陈代谢不会停止，油脂一直会分泌，所以只能定期清理，如果你是去美容院，也是差不多7-10天就要跑去做一次，所以推荐大家自己在家里做，简单方便，省钱省力。

然后再说一下继续护肤，美容院一般黑头去完以后，马上安排补水和按摩，那你自己在家操作，也同样去处理就可以啦：

补水不一定非得用玻尿酸，用你自己的护肤品就可以：

抗衰用一些面部护理油即可：

如果都没有，三块钱的甘油和五块钱的橄榄油，各搞一点：

好了，看完这些，你们是高兴了，估计美容院的老板们开始暴打我了~~~~~~

逃走~~~

对了，赞完再跑~~~~