三分钟热度不是病，却能要你命！

三分钟热度，我们现在大部分人都有的一个问题。好像都有点大众化了，所以大家都不太重视他，开始有点习以为常，都不怎么重视。他们却不明白，三分钟热度就像一种慢性的毒药一样，会渐渐的开始腐蚀你的时身心，等到你发觉的时候，你会发现你已经在深渊了。

有的朋友会说我危言耸听，会说三分钟热度不就是一件事情不能坚持长久没什么耐心嘛。这个有什么可怕的？有那么严重吗？你是不是有点危言耸听了？

那么你既然不相信的话，我们就来看看一个三分钟热度人的一生吧。

刘星在小的时候是个品学兼优的学生，而且人也长得挺清秀可爱的。一直都挺受老师同学们的喜爱。可是不知道什么时候，他染上了三分钟热度的习惯，发现看书看一会就不想看了，新玩的游戏玩一下就不想玩了，虽然成绩下降了但是好歹还是凭借着以前过硬的底子顺利毕业了。所以并没有开始重视起这个问题起来。

但是不知不觉中，三分钟热度开始慢慢的一点一点地腐蚀了他。在他想读书的时候，翻开了一两页就看不下去了。看一部电视电影，看一会儿觉得看不下去了。身体也开始渐渐的发胖走形，因为曾经的运动也都大部分舍弃了。今天看到编程好，就去买编程的书上编程的课，结果看一两节就不看就不学了。今天看到设计比较吃香，就按照设计的去学。明天听说旅游对身心有好处可以增加见识，然后出去爬了一次山就嫌弃累了。

每天的生活就是上班，睡觉，看剧，上网聊微博。每天的言语就是，好空虚啊，好迷茫啊，不知道干些什么事情啊，生活好无趣啊。

渐渐的，身边的朋友开始离开他了。因为他做什么都三分钟热度，就连玩新的游戏也是，玩一下就不玩了，出去一起郊游旅行，去了两次就觉得没意思嫌麻烦。工作也越来越不顺了，因为从去公司到现在一直都维持着原样。除了资历涨了一点，其他的什么都没有成长。本来刚开始老板还比较欣赏他，准备晋升他职位的。但是要求英语合格，还给他报了两节英语课，可是他去了两次以后也就不去了。所以也渐渐沦为公司的边缘人物了。

不知道你们看了这个故事，有什么样的感觉？这样的故事，绝对不是危言耸听。因为三分钟热度最大的危害不是事情本身的没完成，和没完成的后果。最大的危害是，你养成习惯以后，对什么事情都不能够深入专注下去，导致你对什么东西什么事情都浅尝即止，不能够深入下去进行了解。然后做了很多，学了很多，可是最终却什么也不会什么也不喜欢。最终，生活当中充斥着空虚无聊，就如行尸走肉一样。

那么我们怎么才能避免三分钟热度呢？

其实最简单的也是最核心的一条就是坚持：不管做什么事情，什么职业什么学习，都坚持下去。以三个月为限度，如果你做一个事情做了三个月还不能提起兴趣，进行深入的话，有可能就是你真的不适合这个东西吧。（前提你是用心学了）

第二条就是找人监督：最好的就是找到你在乎的人来监督你，如果你比较怕爸妈就叫爸妈监督你很在乎你的女神（男神）就去找他们监督你。

第三条就是抱团：找一群人互相加油打卡，我一只觉得一群人行动，比一个人的单独奋斗会容易坚持的多。

第四就是要及时正面的反馈：只要你完成了今天的目标，你都可以给自己一个奖励一个鼓励的话之类的。这样能够帮你更好的建立起信心的。

最后警告：不要陷入三分钟热度哦，他会“害死”你的！