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为我的情商讨说法

2021-05-25  本文已影响0人  关刀

对于自己的情商,我一直没有信心。最近找了一本书,学习《哈佛情商课》。

网图,侵删

原来“情商”是个新词,1990年,才由美国的心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶正式提出。

美国人提出情商的概念就是情绪智力,包括个人的恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容。

按照以上内容对照,我自我感觉恒心、毅力、忍耐三个方面应该没有问题;抗挫力稍差一些,直觉、合作精神两项最差。总体评价应该能达到中等偏上。

现代情商概念,指的是情感智商,是自我管理情绪的能力,和智商一样,是一个抽象的概念。

具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度,以及对他人的理解与宽容。

按照这个内容对照,情绪的自控性、挫折的承受力、自我的了解程度、对他人的理解与宽容应该也没有问题,唯一欠缺的是人际关系的处理能力很差。总体评价也应该能达到中等偏上。

这么对照下来,突然对自己的情商有信心了。可总感觉哪里不对,比如说社会交往能力差、性格孤僻等这些低情商的特征我都有呀!

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