0925-2023随手记录

你是否想很成多好习惯定，了很多习惯目标，却是都三天打两鱼天晒网，终最一个习惯都没成养。͏ 

推荐一个养成惯习的策略，微惯习。

微习惯就，是小到不可能失败行的为。让你幅大度较低目标，做到每持天续行动最。终轻松无痛养成好好多习惯，还反不弹。