2019年12月21日、22日，我在线下学习了小儿推拿。时间虽然短暂，却是学习到了很多东西，很庆幸自己没有止于线上。

一、绿色技能，值得拥有

（一）抗菌药物的危害及价值导向

抗生素在我国的使用率远远高于国际水平，广谱抗生素和联合两种以上抗生素在我国的使用率也远高于国际水平。

越来越多的人知道，抗生素能够增加细菌的耐药性、降低人体自身的免疫力，还会给肝、肾造成损害，使用不当会造成耳聋、肾病等诸多问题，但为什么还是会去选择使用？

我想可能会有四大原因：

第一，西医是很多人的首要选择，而且觉得除此之外别无选择。

第二，抗生素使用起来见效快，能够及时缓解家长的焦虑情绪，同时减少医患纠纷。

第三，药物收入依然是医院的重要收入，药物提成对医生的激励作用依然广泛存在。

第四，国家对于医疗保健和基本医疗知识的宣传力度还远不能满足需求。

（二）面对疾病，我们如何选择

小孩子生病是常有的事情，但遇到问题就要打针输液吃药吗？我想越来越多的家长像我一样开始觉醒，打针输液吃药虽然见效快，但对于孩子来说可谓后患无穷。近年来，国家也在做出相应的引导，能吃药解决的就不打针，能打针解决的就不输液，能使用有针对性的抗生素就不适用光谱的，能使用低级别的抗生素就不使用高级别的抗生素。

话虽如此，但能做到有谈何容易！身边的很多家长在孩子流鼻涕的时候可以扛一扛，部分可以在孩子发烧的时候扛一扛，少部分在孩子拉吐的时候抗一抗，这些家长都很棒，都有各自的经验和智慧。除此之外的情况和家长，更多的选择是快速消除病症，甚至刚一咳嗽就吃点小药。是药三分毒，即使战胜了疾病，对孩子自身的伤害也是有的。

面对问题，只有不断的拓展视角，才能够有效降低焦虑，从长远的角度权衡利弊，做出相对更优的选择。在西医之外，还有中医、藏医等；在吃药、打针、输液之外，还有拔罐、推拿、针灸、艾灸等。大胆的迈出去认识新的事物、学习新的观念，让我们的生活有更多选择可能性。

二、理念转变，防胜于治

（一）中医与西医不同的治病思路

以前接触过中医，但是记忆已经比较模糊。通过两天的学习，我对中医有了新的认识。如果把人体比作一个房间，把疾病的原因比作垃圾，把疾病的症状比作苍蝇。那么，中医是通过清理房间内垃圾的方式赶走苍蝇，从根本上解决苍蝇乱飞的问题；西医是通过拍打苍蝇的方式消除苍蝇，暂时的从表面消除苍蝇乱飞的现象，垃圾依然堆积就不可避免的会继续吸引苍蝇。

中医讲求中道，即阴阳平衡，维持自身正气的充足，就可以有效的抵抗病邪侵扰，治疗疾病也是将人体的阴阳拉回到平衡状态。

（二）中医与西医不同的饮食思路

中医从食物属性和食物在人体中转化率的角度出发，只有能够被个体吸收，即转化为气血津液精的食物，才是好的。食物的补益作用再大，与个体状态不匹配，也只能徒增负担；富含的营养物质再多，脾胃运化不好，也不能够被个体吸收。五谷为养，是每日首选和必备；五蔬、五果、五蓄作为补充。

西医从食物所含的营养物质出发，每人每日需要多少种、多少比例的营养素，就要去吃含有相应营养素的食物，个体的吸收情况在所不问。大家可以通过关注食品外包装的营养成分表，选择营养成分种类丰富、含量多的食品。

（三）古法中医育儿不能丢

1. 气血充足和经络通畅是我们大人及孩子五脏六腑和外在官窍健康的前提。

2. 观察反馈式喂养适合所有家庭。因为每个孩子的先天及后天情况的不同，对于同一样食物的吸收能力是不同的，所以在养育的过程中多观察、多调整才是智慧家长的选择。

3. 脾胃是后天之本，加之小孩的脏腑多柔弱，要万分注意脾胃的状态。

时刻谨记脾胃：一怕撑（吃饭最好七分饱）、二怕凉（入口的温度和食物属性都要注意）、三怕甜腻（易生湿气）、四怕湿（孩子不渴不要强制喝水）、五怕不运动（久坐伤脾）、六怕思虑过度（不要让孩子过多过早的学习）。

4. 当季当地的食物更加符合健康的需要，异地水果易扰乱人体内气的运行，大棚里种植的食物不符合天地之气。

三、体验手法，气血引导

在两天课程之前，学校提供了线上的理论基础和手法操作的视频，我已经学习完，但同事依然推荐我去线下课。参加了两天的线下学习，才让我更深刻的体会同事的用心。以前自以为的会，是用力去做推拿，然而老师教给我们的是用气去推，通过身体的放松达到渗透的效果，从而引导气血的巡行。每一个手法都要通过十天或者更长时间的练习，才能逐渐达到渗透的效果，而我与理想的渗透效果之间还有很长的路要走。勤加练习，手护全家人健康。

四、新鲜的认知

（一）小儿推拿能够调理小儿95%以上的问题，治疗感冒、发烧、咳嗽、夜啼、黄疸、湿疹、手足口、水痘等，还可以增加免疫力等。

（二）生病是限时改错单，我们要及时提起注意，及时调整。

（三）腰椎间盘突出、乳腺增生、甲状腺结节等多与情绪相关。

（四）上午过晚起床封杀阳气，致使人有越睡约不清醒的感觉。

（五）辟谷是因为“气满不思食”。小孩在7岁以前可以自动进入辟谷状态，大人则需要引导进入。因而多带孩子去户外玩，吸收大自然的能量。

（六）节气变化不宜打预防针。节气变化之际，孩子需要有个调整适应过程，此时打预防针相当于助长了致病因素的力量。

五、再次感谢

（一）感谢先生的包容，在不了解的情况下，没有全然决绝我去学习。同时，感谢先生在感冒的情况下一人在家带娃2天。

（二）感谢同事平川的无私分享和帮助，让我有此学习的机会，掌握新的技能，获得更加强大的内心。

（三）感谢妙手莲华学校和老师的大爱，让我们同时学到了小儿推拿的心法、功法和古法育儿的理念，提供了家庭排序的体验机会，以后要更加深入的链接家族的力量。