工作问题

通过对自己的工作习惯和工作风格越来越了解，注意到一些有待改进的方面。

首先，集中高强度工作和躺平不干之间，波动明显。从长期来看，必然不利于持续稳定的输出，也不利于在工作与生活、压力与放松之间找到平衡。

其次，心血来潮，突然想干的事有很多，但是开了头，中间就停下了。可能是因为被其他事情打断，可能是因为遇到困难搁置，还可能中间失去了兴趣或者干脆忘记了。

再次，嘴上一直说工作很重要，但精力旺盛、时间充裕的时候都没有用来工作。需要反思，是自己真的需要继续好好休息，还是其实工作不是自己发自内心想做的。

从“稳定是高手的特征”的角度来看，希望自己能做出一些调整。改变当然不会一蹴而就，权当对自己的工作方式做个实验，根据反馈动态调整。

第一，像对待日常必做的其他事情那样对待工作，意味着每天的持续投入是必需的。在习惯养成阶段，保护时间，当天要事先写作，固定下来形成习惯。

第二，不找借口，不管结果好坏，每天只管去做，去完成当天的任务量。

第三，开始做，就要做完。先把原来开了头但搁置的项目逐一完成，过程中不做过多自我评价与批判，只是先完成。

第四，一定要留出时间让自己充分休息，觉察工作中的紧张状态，尽可能让自己多放松。

待实行一段时间，再来复盘分析调整。