2019-12-03

1，逃避自由

力不从心的根源，在于他们总想逃避自由，不去为自己的问题，自己的生活承担责任。感到乏力，是因为他们放弃了自己的力量。作为成年人，我们一生都充满选择和决定的机会。接受这一事情，就会变成自由的人。

2，忠于事实

一旦新的信息与过去的观念发生冲突，需要对地图大幅度修正，我们就会感到恐惧，宁可对新的信息视而不见。我们的态度不仅抗拒新的信息甚至指责它混肴是非。我们想控制周围的一切。使之完全符合我们的地图。我们花费大量时间和精力，去捍卫陈腐的观念，其消耗的时间和精力远比修订地图本身多的多。

3，移情：过时的地图

逃避现实的痛苦是人类的天性。只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉緬于虚假的舒适中要好。

我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦，要让心灵获得成长心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完

2019-12-03 2019-12-03

全忠于事实。