分享几个彻底结束内耗的超绝心态。

一、体验而已

人生嘛，不过三万天，就是一场体验。

酸甜苦辣都是人生，雷霆雨露均是天恩。

注意啊，不是说就此认命哦。

我想表达的是无论身处什么样的境地，都不要自我怀疑和攻击自己。

人生就是一场体验和修行，所遇之事都是在丰富我们的经历，修炼我们的心灵。

虽然有时候是觉得挺糟糕，但身处谷底，怎么走都是往上走，不是吗？

身处信息过剩的时代，人们都会无意间变得浮躁和悲观。

所以，我们要主动的筛选信息，适时把手机静音丢在一边，去享受思考和沉淀。

一路走来，所遇之人，皆是老师。

一路走来，所遇之事，都是体验。

二、不过如此

不过如此是对所遇之事和自己这个人，而非拿来去评判和对比他人哦。

外面没有答案，答案就在自身。

向外求，再怎么苦苦追寻也难得想要。

向内求，问问自己的心，也许能得到一个答案。

赤裸着、孤单的来到这个人间，也同样是自己陪自己体验这一生。

自己才是最好的伙伴，其他人皆是山水一程的过客，在时好好珍惜即可，缘尽也不要可惜。

在身旁时已用心，又何来的遗憾？感恩曾共同拥有的时光就好。

当逆境时，不过如此，再坏也不过如此，总会过去的；

当平淡时，不过如此，平淡的日子里也有很多细碎的温暖；

当顺利时，不过如此，居安思危更要小心，不可焦躁。

水满则溢，没有人会给满的水杯倒水。

天地之大，我们都是沧海一粟，应怀有谦虚包容之心。

三、人生是场马拉松

三十年河东，三十年河西，人生不尽相同，每个人都有自己的花期。

有些人天赋异禀，年少成名，后面却遗憾淹没于人海，如仲永一般。

有些人默默耕耘，大器晚成，终于通过不懈努力，得偿所愿。

看到身边人，或创业，或留学，或事业有成，或养育孩子，或清醒独立。

有时候我也会迷茫，或者生出分别心，想着为何我依旧迷茫徘徊呢？

但通过阅读、思考、写作、沟通，我渐渐也明白为什么。

每个人生长环境和所在境遇不同，自我修炼和成长的速度也不一样。

不比与人相比，而是要和过去的自己比较。

很多事情都需要时间的累积，慢慢来，比较快。

四、管你屁事，管我屁事

不去干涉他人的课题，也不让别人来干涉自己的课题。

做好课题分离，是我们要一辈子去修炼的事情，特别是在亲情和亲密关系这一块。

毕竟中国式父母喜欢大包大揽，不管有没有能力托举，大部分的父母总在为子女过度操心干涉着。

亲密关系中，也需要一定的分寸和界限，爱是互相支持，而非一味依赖。

在一起，是因为互相心动中意，也是想要彼此参与进生命中，去成为更好的我们。

而非找个依靠，找个避风港，最不可得了。

互为人间，也自成宇宙。

五、一切的发生都有利于我

没有被解决的课题，会反复地出现。

所有事情的发生，所有人的出现，都是在教会我们一些道理。

如果消极逃避，那这个问题或者矛盾依旧会出现，只有勇敢面对才能进阶。

不怕，去干，去试错，总比什么都不做要好，干就对了。

所遇之事，无论好坏，皆是渡我。