做事方法的改进

这几天感到状态很不错。我觉得是在做事方法上有了改进，我想有必要总结一下：

做减法。”做减法“这个词吴军老师说了很多次了，我以为我在践行。回顾自己的书单或者任务清单，想做的或者想学的虽然已有删减，但清单还是很长。贪多的心理让我很焦虑。从上周到现在，日常工作上，我选择对我来说目前最重要的几件事，把自己的清单较少为三项：跟着极客时间的算法课学习、科研、项目。 专业提升上减少至一项，之前的清单是：学习算法课，看算法书，看CoreJava，看面试书。各个学习项目并行进行，时间差不多是均匀分配，我感到每个项目都进展不大。现在自己更专注少数几项任务后，每天都会感到项目在往下推进。

固定作息。现在每天5点钟起床，中午不午睡，下午4点去锻炼，晚上看书学习，这样一天下来，基本不会感到精疲力尽。

深度工作。第一、保持高度专注的技巧是“不看手机”，深度工作时将QQ和网络基本都断掉，手机调成静音模式。第二、定时休息。家里买了两个番茄时钟，一个是机械的，一个是电子的。每次专注25分钟后休息5分钟，即使在进入状态时不想休息，也要强制休息，这样能保持更长时间的专注。