《黄帝内经》话冬季养生（三）

经文： 

冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿；若有私意，若己有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

若有私意

我们通常把“私”当成贬义词，仿佛一说到“私”，我们就应该大公无私，要忘我、要奉献。但话说回来，如果一个人没有“私”的话，他也没法儿奉献，先得有才行。所以公和私是相对的，没有私也没有公，不关爱自己，就不可能去关爱别人。

一个不自爱的人，谈不上爱别人，即使表现出爱来，那也是假的，而且会让你感觉到不舒服。

冬天到了，这时我们要咀嚼、回味一下自己一年到头的得失。冬天是整理、修复，关爱自己的时候，所以不要去折腾，不要去张扬，不要去外露了。 

若己有得

若”就是好像，别人也看不出来。就好像你确实有所收获、有所掌握、有所心得一样，至于到底有没有，每个人也不一样！

冬天是应该享受自己一年辛苦所得的时候，就像你晚上酣然入梦，是你对自己一天辛劳的安慰和回馈一样。

每个人都要懂得适时地奖励自己，否则，活得这么累干啥呢？这就叫“若己有得”。