别亏了自己

如果一个人总是亏待自己，就容易疼痛生病，影响生活质量。

如果总是委屈自己，就要花大量能量去平复心情。

这些损耗没有一样是免费的，它其实早已暗暗标注了价格。

请尽力照顾自己，让自己健康、舒适和快乐。

对自己坦诚，不要欺骗自己。

成为温柔而有能力的成年人，用心呵护自己内心的孩子，给自己多一些宠爱，珍惜生活的每一刻，记住每一个值得记住的感觉。

请理直气壮地享受，因为：

我们需要积攒足够多的光芒和美好，去抵御生命中那些不可避免的黑暗和艰难。