精进天使班2.0J1班第二周赵婷婷班会总结

1.早起打卡：每天都可以坚持在七点之前起床完成打卡晨间日记

2.每天下午坚持一个半小时的运动，很喜欢大汗淋漓的感觉，运动完之后反而身体越灵活，更加兴奋！和潘班沟通后早上适量的户外运动➕连声，在这个连声的过程中自己还没有完全打，声音发不出来.明天早上再找一个更加空旷没有人的地方再试试

3.前一段时间睡的很晚，最近慢慢早点睡为了能够起的更早一些，东北四点就天亮了再上户外接受能量.

做好人生规划，定好人生目标，不浪费任何一天的时间，认真过好每一天！