过年仪式之磕头

我一直认为生活需要仪式感。

我对生活的仪式感，从否定走到了认为有必要。甚至还要想办法创造一些仪式，让我们对生活有更深刻和丰富的体验。

仪式虽然不能产生直接经济价值，但是它可以营造氛围，丰富一件事情的枝叶，让人们更深刻体验生活。

逢喜磕头是中国人的习俗。过年给长辈磕头更是很多地方拜年的一个礼节。然很多人感觉磕头老套、麻烦或者不以为然。所以，这个礼节很多人不会做，做了也做不好。

传统文化，不一定是很文明的行为，但是作为晚辈过年过节给长辈磕头，营造节日和孝文化氛围，还是不要省略为好。

大年初一，吃完早饭，我和宝儿铺好跪拜的垫子，我和宝儿分别给我的爸爸妈妈磕头。给爸爸妈妈磕完头说完祝福，宝儿又给我磕头送祝福。

从准备到完成磕头拜年过程，整体感觉还是蛮好的。

学习如何给长辈磕头。步骤如下:

第一步、就位。向前迈一步，双腿并拢，双手自然下垂，站好。

第二步、鞠躬/作揖。双手前伸，左手抱右手，弯腰，双手到膝盖以下，再起身，双手抬到与鼻子齐平，放拳。

第三步、磕头。左腿向前迈半步，左手划一道优美的弧线放在左腿上，右手紧跟放在左手上，同时右腿膝盖弯曲跪下，目光注视长辈。双手分开并放在地面上，叩首。注意:头要点到地面。准备起身，左手放在左腿上，右手紧跟，然后起身。

第四步、重复第二步鞠躬/作揖。