2024-06-01今日事项

G兰芬

累计打卡 153 次

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昨日回顾

1-深深地思考：亲和力与威慑力怎么样平衡？

2-感受到状态不好，发出求助和需要的信息

3-觉察到自己情绪的流动，流动到晚上八点半放回家的儿子身上，投射到他的回复：总不能说点好的话

儿子坐在沙发看电视，没有控制时间

儿子快速洗澡，快速刷牙 等我们休息

儿子不去自己睡觉，明天他需要上课

4-中午正位瑜伽一个小时

今日计划

1-已完成肩颈瑜伽一个小时

2-午饭完成，豆芽，黄瓜，毛豆米炒鸡蛋

准备面包片夹番茄酱黄瓜片金枪鱼，作为三明治

3-下午陪伴儿子女儿过儿童节

4-昨晚没有完成思维导图每周一图，今天完成

苗绘思维-100天微耕行动｜每日微更，汇聚微光

共计49人次参加, 累计3365次打卡

2024-06-01 13:02:36