保持睡眠充足
2022-10-04 本文已影响0人
灸灵
睡眠
睡眠真的是超级充足了，也告诉自己，要享受当下。不要去想一些没有发生的事。
以前，我做事情，总会想到下一个目标，提前预料事情的发展和走向，Ni功能的体现了。
现在我不会了，只想享受当下，沉浸在当下。
好好感受当下。
充足的睡眠减少了我的胡思乱想，反而更可快乐了。
好啦，就写这么多，晚上计划是10点15上床睡觉，享受当下了在明天早上6点起床。
晚上20:15下课，一下课就去跑步吧，主要是没心思继续看教资了，怎么享受当下怎么来✔
