如果感到能量值不足，怎么办

今天比较冷，各种忙碌和曲折，还有一些负值消息，感觉身心刷刷掉电，各种报警。

下班回家，立即充电。

首先想到的是一定要好好吃饭，认真补充能量；把秋裤穿上，保暖衣穿上，多喝热水，温暖也是能量；放空自己，放下杂芜信息，好好休息，静待电量满格。

补充能量难道是吃饭，保暖，休息吗？貌似躲避、躺平的节奏。

未经审视的人生不值得过。

相信疫情总会过去，天气马上转暖，留好一颗种子，等待发芽成长。