日更781天，2月18日意象对话第二天

今天有收获的

1《活在当下》

全然地临在

相信这个过程

允许模糊的存在—抱持

放弃未来的期待。

2.表达不等于攻击和毁灭。

3.越接受能量波下的越快，越排斥能量下的越慢。

4.你有这样的认识是基于一个什么样的感受？

5守住自己的意不外投。

6.只是体会着就能成功的疗愈自己，因为人有自治愈系统。

7.觉就是和感受在一起，而不是把它当做一个感触的对象，比如当我有一个困意的时候，我就和这个困意在一起。