【8】大战三百个回合的答案！

可能真有这么回事儿，脑袋里想的什么，眼睛看到的就会是什么。怀孕后去逛书店，不由自主的就走到育儿专栏那里，五花八门的各种特殊食谱，大同小异的科普知识，完全不知道到底该看什么，看什么才有用？！家里的长辈更是各个都拿出了脑袋里储存的所有相关的蛛丝马迹，以及永远都逃不掉的所谓“他们说的”各种有理有据的长篇大论和实战经验。

在吃饭这件事上，我单纯地只是想吃我喜欢的而已，真的没必要每次准备饭前都要讨论出一篇论文。无奈妈妈们有过来人的经验，爸爸们有最新的科技报导，老张还有专业的医学角度，“明天吃什么？”变成了每天所有人要做的功课。

以下就是一些曾在我们家发生过激烈争论的“到底能吃不能吃！”

首当其冲的就是味精。虽然只是一个调味品，但确实是争论得最凶的一次。我和妈妈的意见是不能吃，觉得是化学合成的。爸爸们的意见是完全没必要担心，从成分分析是谷氨酸钠，是粮食提取。老张的意见则是在他眼里就没有不能吃的。🤔后来还是我自己觉得多查查资料比较靠谱，看了几本书然后又在网上查了下，关于味精其实是有损胎儿大脑发育的，它会与血液中的锌结合然后从尿液中排出，怀孕最好不要吃。

第二个是菠菜。这个确实是很多人都不知道的误区，在我们眼中多吃蔬菜肯定好啊，维生素纤维素都可以补充，煮个汤喝喝还能补血。后来查资料才发现原来骗了所有人。菠菜中的含铁量并不高，起不到补血的作用，而且里面还含有大量的草酸，会影响钙和锌的吸收，最好连儿童期的小孩子都要少吃。

油条其实只是我的一个私心，因为一直喜欢豆浆混油条当早餐，所以坚决力辩是粮食，只是油炸有点油腻而已，绝对可以吃！结果真相真是啪啪儿打脸。油条里面含大量明矾，而明矾里有大量的铝，大量食用会严重阻碍胎儿的大脑发育。哎，只有忍痛割爱了。

然后是猪肝，这个真是没少吃。因为第一次产检血红蛋白就偏低的我，为了补血被逼吃了好多猪肝，结果不但血红蛋白没升上去，还被医生说了一顿。不管是猪肝还是其他动物的肝脏都应该少吃，因为里面除了含大量胆固醇以外，还含有大量维生素A，过量的维生素A会导致宝宝畸形，而且本来肝脏就是动物身上最大的排毒场所，多少会有毒素还会存留在肝细胞中。所以最好还是别吃了。

还有以形补形的典型“大骨汤”，从小就被灌输了，吃哪儿补哪儿，喝骨头汤超补钙。可是真相永远都出乎意料，骨头汤里百分之99都是油脂和胆固醇，如果不想长胖还是别喝了。想补钙就多晒晒太阳，多喝牛奶和吃高蛋白靠谱些。

最后来平反一个我自己喜欢的巧克力，怀孕就有人给我说，孕妇不能吃巧克力，里面含的大量咖啡因会导致宝宝不健康。可是不能吃巧克力对我这种嗜甜食如半条命的吃货来说，人生真的会失去很多意义好吗？结果查阅的真相让我喜出望外，巧克力中只有黑巧克力中的咖啡因含量稍微高一点儿，其他巧克力大部分都是可可和乳质。所以绝对可以放心吃。

“能吃不能吃？”最后终于在我家达成了基本的一致，随着时间推移，大家突然都对这个话题没有当初的兴趣，爱咋吃咋吃吧。

结局就是我现在28周，长胖了20斤！别拉我，我先哭会儿去..…