你清理了吗

国庆小长假之后，当假期综合征遇上工作繁忙引发了整个人的焦虑和不安，一直以来我都认为自己可以调节好自己的状态，用乐观积极的态度去面对生活和工作，但是国庆后的一周，是我今年来状态格外糟糕的一周。不知道你们有没有这样的感觉，脑海里充斥着数不清的待办清单，但是又不知道从何开始，专注力无法集中，事情做到一半就不想继续进行下去，只想找个地方放空自己，可是内心又不能完全放下，还是会担心事情没做完，万一有不好的结果怎么办？万一老板问怎么办？

伴随着这种状态连续好几晚的失眠，正好参加了一个线上的时间管理的直播课，但是无奈直播时间和工作又相冲，内心的焦虑又新添了一份，原本的事情没有完成又来了新的任务，不知道你们遇到这样的处境会如何处理？或许你们会觉得这就是小事一桩，现在的我回头看，确实是不值一提，但是当时那个处境下的自己，确实是状态不佳。

随着一周的失眠后我觉得要改变这种状态，晚上2点了，思绪还是异常清醒，索性我就起来学习，学习直播课录屏的“回看”，没有录到的就看群里大家的笔记去吸取点有用的信息，然后是把自己的房间整理，桌面整理，原来杂乱的房间经过整理以后空间大了一半，心情也好了大半，结合在直播课上学习到的方法，把自己的工作内容整理出来，清理了一下，混乱忙碌的状态缓解了很多，后面又利用每天一小部分一小部分的整理，把电脑里原本半年前就想整理的资料2天的时间全部整理完毕，整个状态神清气爽。

那一刻我才明白，无论身边的事，生活，工作还是我们内心的堆积的一切经历，我们都要定期的去整理，清理掉那些没有用的“垃圾”，这样才能有更多的空间去容纳和吸收有用有价值的信息。你们会定期的清理吗？如果没有，何不试试？如果一直都在这么做，给你点赞！