《亲密关系》p170 对家庭死忠

1.对家庭的死忠，表现在遵从的戒律，做出的牺牲，采取的信念，接受过拒绝的人，以及处理事情的方式的，这些都是在你出生的家庭中形成的。

对家庭的始终是借由模仿父母，兄弟姐妹或亲戚的言行来塑造自我，进而在家庭中得到或好或坏的一席之地。

死忠于家庭中代代相传的感情处理问题方式，你就没办法自己做出负责任的选择。

2.我们为了得到家人的接受和归属感，而模仿他们的言行举止，保住自己的地位，会努力的依照代代相传的标准模式来塑造自己，因为这种塑造的过程是出自对归属感的需求。

3.一些身为医生，律师，银行家和政客的人，他们投身于各自的行业，纯粹是顺从家人的期望。

自由选择职业的那些人往往跟家人相处的比较好，而那些一家人期望而选择职业的人，对家人的感情则比较含糊不明。

4.一位女士说话总是很小声，因为小时候家人不许她太大声说话或引人注目，他也不敢向老板要求加薪，因为这样会引起别人特别的注意。

5.在不允许表达强烈情绪，不管正面或负面的家庭中长大的男性或女性，长大后很难了解自己的感觉，更不可能将感觉表达出来。

6.对家庭的死忠造成的问题是，我会自动做出某些行为，连想都不想一下，而原本应该想一个有创意的充满爱的各种方式来处理事情，却不知不觉地落入了模仿家人的形式。

7.如果你没有表达出你真正的天赋，如果你所做的事没有创意，也没有受到启发，如果你处理事情的方式是不经思考就做出的选择，那么你很可能本着对家庭的始终代代相传的方法在做事。

8.当你与某件事物对抗的时候，这些事物在你的心里就会变得更加强大。

9.当一对夫妻争吵不休，没完没了的时候，只要一方想到自己只是想要和妻子和好。煮龙虾，他就会主动向对方道歉并告诉他，他对自己有多重要。

10.小时候我们会想出一大堆理由来解释为什么我们的需求不能得到满足，最主要的一个推论就是我们一定是坏孩子。

11.人类在很小的时候就开始有罪恶感，而这种罪恶感总是不理性的。

别人要求你做一件事，如果你说不就会有罪恶感，说好又不觉得快乐的话，你大概就是因为罪恶感而做了牺牲。

比如说即使东西不是你偷的，但是当有人盯着你看，你就会觉得自己有必要证明自己清白，就算不是你偷的。但造成这种行为的罪恶感却是真实存在的，罪恶感不需要合理性就能发挥作用。