I know how she does it-day 15

If people don't exercise，it's because they don't want exercise. Time becomes scape goat.

If you want something done, ask a busy person.

The more you have going on, the more you do.

人们花在看电视上的时间与工作的时间几乎一样多。如果人们不运动，那只是因为他们不想运动。

Give the benefits of energy and fufuse, sometimes it's what makes a full life possible.把运动融入忙碌的生活，需要认真安排相关事务，事实上，有时候正是运动让兼顾生活与工作成为可能。

停了两个多月的跑步，最近感觉身体机能明显下降，再加上看了这章，早上特意去跑了步，看着大海跑着步感觉好治愈。下午陪领导去体验普拉提的课，感受到，身体机能真的非常重要，同时也让自己开始反思，她用忙碌，健康和时间换来金钱，现在要用金钱和时间来换取健康，人生还是守恒的，当然我们还是要努力工作，但努力的同时，要学会控制自己的时间和健康。