高效能慢生活践行第1104天0225-2022
2022-02-27 本文已影响0人
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2022.2.25（星期五）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/28。
农历：正月二十五 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
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反思
1.及时用棉棒蘸水清理屁股夹的屎代替用湿巾，并保持侧睡，孩子明显感觉到舒服。这个办法上午管用而下午失效。(๑òᆺó๑)
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学习
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