今天的你有没有运动打卡呢？有没有继续持续运动打卡？-运动打卡第1

2022年5月24

运动打卡第11天

1.俯卧撑

标准俯卧撑

目标：60个/次

完成∽65个/次

用时：1分钟

闹钟秒表截图

2.深蹲

目标：60个/次

完成∽50个/次

用时：一分钟完成

闹钟秒表截图

3.平板支撑

目标：10分钟一次

4.仰卧起坐

目标∽100个/次

注：3和4运动待晚上下班后完成