《暗时间》

不知不觉中，暗时间在我们身边悄无声息地流过

暗时间

今天在逛简书的时候无意中看到了“暗时间”这个名词，这是自己第一次知道这个概念。

于是去微信读书上听了费红翔对这本书的讲解。时间在半个小时左右，自己听了两遍，书中的有些观点很是认同。

目前微信读书上面还没有上架刘未鹏的《暗时间》，应该是值得一读的。

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什么是暗时间

正如书中谈到的，凡是生活中没有被我们高效利用的、没有用于思考的、被消耗浪费的，甚至是当我们在不同的工作之间进行切换所花费的时间，都是属于暗时间

暗时间不存在于真实的世界中，它是存在于我们的内心宇宙里。

如何利用暗时间

在书中提到了很多利用暗时间来提升自己的方法

重要的事情

关于重要的事情，我们要学会花费和利用大块的时间来集中进行处理，只有这样我们才能更快、更好地完成解决它们

设计自己的人生进度条

当我们在生活中遇到了进度条，在很大的程度上能够减弱我们的焦虑感，因为自身已经明白：这个事情最终会被完成，所以相对而言，在未知的情况下，我们会轻松些。

如果想设计自己的人生进度条，我们需要对自己的人生进行规划：长期的、短期的，近期的。将目标和任务进行细化、拆分，一个个的进行完成和解决。

学会利用GTD法则，从收集、整理、组织、回顾和执行的角度去Get Things Done。

高效地学习

1. 保持不断地学习，不断的更新自身的知识库，要学会将脑中的知识能够串联起来

2. 主动回忆学过的知识，给创造回忆知识的机会

3. 整理自己的读书笔记

   1. 巩固已经淡化的知识

   2. 被自己重新审视知识的机会

4. 将学会的知识抽象演绎出来，不能仅仅是停留在他人的知识中，学会过滤信息，将知识转变成自己的

突破自身认知

我们每个人都有自己的认知局限和某些固定的思维模式，它们是自身长期的习惯使然

俗话说：当局者迷，旁观者清。我们要突破自身的认知局限和思维偏见，开阔自己的视野，多学知识，多和不同背景的人进行交流、讨论，从他人的身上学习。

同时，也提醒我们要跳出规则的框架，扩展自身的认知，增加自己的技能，记住一句话：

普通人遵守规则，牛人无视规则，伟人创造规则

学会思考

在阅读一本书或者学习一个新的知识点之前，我们需要先进行思考。

刚好自己最近在看一本书《如何阅读一本书》，里面也提到了：当读一本书的时候，我们要带着问题开始。

• 作者为什么写这本书？

• 书名为什么是这样？

• 这本书的架构是什么？

• 这本书的本质是什么？

阅读与思考永远是优先于互联网上的新知识。知识最终获得了多少，不在于看了多少，而在于消化吸收了多少，在于自身思考了多少。

如何阅读

1. 制定阅读计划，选出有价值的书

   1. 总览整个阅读计划，决定阅读的先后顺序

   2. 坚持每天看，日积月累，重视坚持的作用

   3. 利用碎片时间来归纳、整理和总结学过的知识

   4. 建立自身的知识体系和框架，抽取知识的本质

2. 学会有选择的阅读

看书要挑剔，多看经典的书籍，学会有选择性的阅读

3. 养成做读书笔记的习惯

   用自己的语言对知识进行归纳、总结，能够加深印象和理解，同时做笔记也能够起到巩固知识，方便回顾的作用。