当你的直属领导和上一级领导发生矛盾时，如何保全自己？

单位入职了一个新总监，在我和领导之间又插入了一级领导，原本有工作我是直接和领导汇报，现在变成了我和总监汇报，总监和领导汇报。一样都是做工作，我和谁汇报工作都可以，我也没有什么意见，也可以接受，更乐于看到总监能够带来一些新的改变，让单位更好，单位好我才能更好，这个认知是一直在我心里的。

最近我发现总监和领导之间似乎出现了一些小摩擦，在领导开会提出要求时，总监会和我们开会提出不同的意见，甚至想反驳，觉得领导在针对我们，虽然有的时候我也有一点赞同；有的时候领导会跨过总监来直接给我分配工作，尽管以前也有过这样的事情，因为单位一直分工都不太明确，有时领导有事都是想起谁就叫谁做，但现在就有点危险的气息

而我又不知道该如何巧妙地避开这些争端，我很擅长完成各个领导交给的任务，但是为人处世、与人沟通方面却差了很多，给领导干的工作多了总监不喜欢，不给领导做领导不愿意；和总监事事汇报总监能高兴领导不一定愿意，在领导之间的战争中，我们职员到底怎么样才能不做炮灰呢？怎么能活得长久一点呢？能不能给点建议？