20小时入门新技能?
2018-02-26 本文已影响4人
落落的萝卜糕
学会一门技能到底是要一万小时还是20小时?TED演讲中,Josh Kaufman通过研究发现只需要20小时,就能入门。注意,这里是说入门而非精通,所谓先设定一个小目标嘛。
怎么做?他提供了一套方法,一是把技能或才艺分解,明确目标后再拆分成小目标和任务,越快找到关键点,越快进步;二是自我纠正,注意自己的错误然后一点点纠正;三是集中注意力,不要被手机或其他事分心;四是坚持至少20小时,也就是每天45分钟坚持一个月。
学会一门技能到底是要一万小时还是20小时?TED演讲中,Josh Kaufman通过研究发现只需要20小时,就能入门。注意,这里是说入门而非精通,所谓先设定一个小目标嘛。
怎么做?他提供了一套方法,一是把技能或才艺分解,明确目标后再拆分成小目标和任务,越快找到关键点,越快进步;二是自我纠正,注意自己的错误然后一点点纠正;三是集中注意力,不要被手机或其他事分心;四是坚持至少20小时,也就是每天45分钟坚持一个月。