20分钟公园效应

今天看到20分钟公园效应，突然明白，我为啥喜欢有空就去逛公园。

去了公园，哪怕什么都不做，就是听听风、看看云，心情也会变得很好，的确会有疗愈的效果。

生活的快节奏，来自各方面条件压力，总有让我们崩溃的时候，而适当的放松，放空自己，去公园走一走、看一看、摸一摸，你会找到真实的自己，也会看到生活中点滴的美好。

所以，大家一起出去走走，尤其春天真是春暖花开，微风不燥的时候，千万不能错过吖！