2022-12-10

《加速》第一天打卡

新知呈现

1.由于知识的匮乏与不足，需要经过自我输入才能完成自我版本的迭代，每个人都会遇到自己的决定性瞬间，它是一个微妙的存在，总是与你不期而遇。

人生效率体系

2.人的自我版本的迭代，升级使用不停歇的直到升级到理想中的样子，只要你在经历着人生的经历，反思着人生的反思，迭代着输入的认知，在自我管理上得到进步，就会看到自我版本的迭代升级，一个人的思想变了，世界就变了。弯道超车不是人实现人生迭代的唯一方式，还有一种更厉害更炫酷的方式变道赛车，始终在自己狭隘的小圈子努力一生，也不可能拥有太多次，高水平的跃迁，只有自己搞清楚如何去更换赛道升级赛道才能拥有更厉害的战友，才能离人生目标越来越近，我们不仅需要弯道超车，更需要掌握变道超车的能力。

3.只有同等能量的人才能相互识别，相互欣赏，当你逐渐走向金字塔顶，寻觅优秀的朋友，其实你也在重新定义自己，只有你自己活成一束光，别人才愿意靠近你，愿意跟你在一起，在马拉松赛道上找到你的陪跑者与过去的自己，活成理想中的模样。

3.人生的长河中，每一刻都像一只射出的箭一样，应该奔向你的目标，而不是与其背道而驰，让每一个念头都有价值，都充盈着正能量，学会经营社会资本，做好时间管理，训练自己的硬本领，让自己的单位时间货币价值越发越增值，让自己无可替代。过有准备的人生，我相信你行也相信我自己可以做到。

4.真正的好运气源自于自身的准备，根据确立的目标做好计划，并通过一步又一步的努力去实现这个过程，就是在积累我们的运气，当找到自我定位且明晰了目标之后，如何将目标具体化付诸实践呢？有两个工具，第1个是smart法则，第2个是甘特图。 Smart原则分别是具体的，可衡量的，可实现的，相关的有限的。甘特图，其实就是一个多任务管理模块，内在思想很简单，就是用图示的方法通过活动列表和时间刻度形象的表示出不同项目的活动顺序，持续时间横轴表示时间，纵轴表示任务，线条则表示在期间内的任务完成情况。

SMART原则

5.懂得目标分解并严格执行他的人大多数都离成功不远了，如果想要一个目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务目标，分解的三个方法，第一分子分解法，第二重要性法则，第三目标排序法。分子分解法就是把大目标拆解成为一个个小目标，这个方法的关键在于要把大目标分解到细小的，不能再细小的程度知道，可以用画对勾的方式标记执行进度，这样分解出来的小目标，要么做了，要么没做，不存在模糊的中间值。重要性法则就是找出那些关键性目标。目标排序法就是对我们分解后的小目标进行排序。在目标分解的过程中，灵活运用这三个方法，计划任务，突出重点，按照内在逻辑将任务进行排序，在逐一完成这些任务那么大目标的实现也只在咫尺之遥。

点滴感悟

每个人的觉醒来自于自悟，一次挫折，一次失败都可能是一个人的转折点，自我醒悟了就会改变自己，没有完美的人，只有在路上不断追求完美的人，所以人生必须不断的升级迭代，才能对付路上出现的小妖怪。最近我胖了，坐着憋的慌，衣服也紧了，春节前60天逆袭计划就诞生了，从11.24号开启运动模式，每天的体重和运动情况都记录到了日历上，经过20天的努力，胃部明显的变小了，不管坐下还是站着都感觉到了自己胃的存在，之前感觉胃离自己好遥远呀。每次运动后都觉得离目标越来越近了，60天也只是个阶段性目标，运动瘦身提升体能这件事以后也是人生目标中重要的一个。早起坚持了90天，五点二十起床读书背单词，每天都过得充实而有力量！

春节前60天逆袭运动记录