2022.12.23自律的基础是对自我价值的认可

今天读到最有感促的一句话:

自律的基础是对自我价值的认可。

也就是说，当我们觉得自己有价值，很重要，我们才有可能去自律，去严格要求自己。

为什么你要早起？因为我的时间很宝贵，我想要早起多一点自我支配的时间。如果没有自我价值的认可，就算早起，也会发现无所事事。

为什么你要去跑步？是因为你觉得身体很重要，要做很多事，需要通过运动保持良好的精力。但当你没有自我认同，你就会觉得那么累干什么，还不如睡一觉。

只有当你认为自己重要，自己的时间、身体、精力、关系等才会变得重要，我们才会通过自律的形式去维护和成长。

所以，不是你不能坚持，是你对自己还不够重视！