减重小目标——写给11月的自己

11月的yy，你应该是体重55kg的美妈妈，今天的我给你留言如下：

参加了21天写作训练营，才发现要想写出点好文字留下痕迹，还真的是要费点心思。

同时也发现，一定要做的事情，要尽早的完成，而不是等到最后的期限，昨晚上昏昏欲睡的状态写字，自己的感觉都不是太好。

今天早晨走路到单位上班，源于没有晨跑。

换了衣服，想去跑步，又想着要做早饭，犹豫中间，时间已经伶伶俐俐的从我身边走掉，早饭也不太及时，跑步时间还耽误了，心里也是有些懊恼。

再一次印证，我的早晨必须只能坚定的做一件事情，要么起床就开始写文字，要么起床就开始奔跑，不能犹豫。现在我的下意识动作是起床看手机，然后开始去跑步。抛弃内心的纠结，执着一件事，坚持就能成为自然了。

下午又一次回顾了从六月到现在的减重历程，我发现我的一不小心，成果真的让我欣喜。

6月15日，第一次记录，我的体重是65kg，现在是10月13日，体重57kg，历时四个月，减重8kg。

本来给自己树立的目标是在10月8日，达成55kg的目标，可是我还是失败了，没有做到。

所以今天再返回来看看自己的路程，觉的不能躺在已有的成绩上睡大觉，不能放纵自己的小情绪。

现在虽然运动没有间断，可是吃零食又开始抬头，在别墨迹的平台上又报名参加了核心肌肉养成的训练营，希望自己能够在教练的带领下，和小伙伴的陪伴在，在打卡机制的监督下，达到我55kg的目标。

今天还给同事讲自律给我自由，同时也是说给自己听的，可以自我控制的人生，才可以真正实现自我成长。

今天再次记录一下减重的小目标，月底时候，希望能够给自己一个惊喜。