没有手机的一晚我的效率翻倍提升

昨晚下班时走得冲忙，忘了带手机回家。在调好第二天的起床闹钟后，由于没收手机，不能刷微信看朋友圈，不能看微博和视频，于是我拿出看书来看。我很快就沉浸到书本中，精神高度集中，一口从9点看书到10:25，从17页看到71页共54页，还划了重点抄了金句。原来在没有外界诱惑的情况下，集中精神读书变成了那么容易的一件事情。若是以前，除非看的是小说或者漫画，否则一晚上可能也只翻个十来二十页。

尤其在读书过程中，我还联想起相关的知识点，和以前学过的东西融会贯通，感觉自己知识体系在不断地构建成型，那种感觉美妙极了。

所以如果自控力差的人，回到家后回复完重要信息，就可以把手机放到一边就不要再碰，然后就可以做计划内的事情，这样会让你变得异常的高效，精神也高度集中。对于学习还可以让记忆力提升，让学习效率翻倍。大家可以试试。