自学植物绘第十天

忍冬不带美颜的终稿

不同于金银花，金银花是忍冬科忍冬属的植物，也叫忍冬花。金银花一名出自《本草纲目》，忍冬花初开为白色，后转为黄色。攀在枝头黄白相映让人联想到代表富足的金与银，故此得名。金银花自古被誉为清热解毒的良药。

欧洲忍冬花苞为红色，完全打开后背侧的红色渐渐变淡，露出白色的内侧，几日后白色又转为黄色。小小一株欧洲忍冬花就有红、白、黄三种颜色的变化，令人禁不住对大自然的神奇设计感到惊奇！

忍冬，将那些沉溺在过去美好时光的人，重新带回来，脚踏实地的面对，全然活在当下。

忍不住美了一下的线稿

试想一下，有的人之所以会对过去念念不忘，是因为他们把现实与过去连接起来，做过比对后觉得过去的一切比现在美好多了……因此发展出对过去那一段时日的强烈渴望。

---

有时，我们也会不自觉的陷入一种叫做“自动思维”。

认知行为疗法(CBT)：理解自动思维是指人们面对某个事件情境，快速、简短地出现在脑子里的念头。这些念头自然而然像流水一样自动涌现出来。

比如说，被别人批评，就想到自己太蠢了，不够好，同事关系不融洽，就会觉得自己不自信处理不好人际关系，种种年头。没有考好，就会觉得自己，这辈子不会有出息了完蛋了……

可是活在过去怎么能够获得真正的快乐呢？赶快回到现实中吧！红色忍冬并不是英国的原生种，红色代表着向前进发的力量，象时空运载机，将“意识飘到过去的人”送回到此时此刻，真正的参与到生活之中。

美一下的线稿

当我们不再觉得幸福是过去式时，才能在此时此刻，体会到快乐与幸福。