锻炼身体

2022-07-11 本文已影响0人建科工作室

周六去医院体检，感觉人好多啊，体检身高体重的时候发现自己最近又胖了4斤！我今年目标要瘦到145斤，是要瘦17斤啊！一胖容易得疾病，身边很多胖子都有很多潜在的疾病，并且也不是自己想要的样子！

身边的同学生病，曾经的同事因为免疫力下降，导致很多疾病等，发现他们都缺乏的锻炼身体！自己要有个警钟意思啦！

自己的生命只有一次，一定要活出自己喜欢的样子！去看喜欢的风景，结交欣赏的人，读有价值的书！帮助更多的人！