减肥打卡第一天

OMG 早上上称一称，76kg 脑壳痛 胸口闷！

昨天晚上雾霾严重没有出去跑步 只是在家做了30深蹲，以及keep上的瘦肚子运动20组

但是晚上吃了一块卷子，3/1碗粥，感觉好像有点多！今天控制下

早上上班一角饼，一个鸡蛋半杯粥！

今天还是雾霾天儿，考虑是不是买个跑步机合适 哈哈哈 还是去健身房办一张卡！总之三个月瘦20斤的目标一定实现！加油