直播笔记 | 爱上阅读一点点，对自己很满意
主播：雅君
嘉宾：罗振宇
得到创始人 《阅读的方法》作者
分享内容笔记：
名著《如何阅读一本书》
写《阅读的方法》的初衷：
如何阅读一本书需要一种全新的方法论。
当我们拿外界世界无辙的时候，可以对自己有辙。
中华文明的特点：对读书的自己刮目相看，最满意。读书是融化到血液中的要求，最便宜，门槛最低，就是抄起一本书。
“做一点小努力，对自己很满意。”
阅读阶段：小学五年级到初中三年级的家长可以买给孩子。是枕上书，厕上书。
有趣好玩的事情只需要一根火柴就可以划着。
举例：因为聂卫平，爱上围棋。
找到自己的兔子洞。
找到火柴，点燃孩子的阅读兴趣。
在孩子身边放上一些好东西。
能拦住我们，把我们的时间和金钱掏走的，一定是写作者。例如畅销书：《明朝那点事》
其实人对阅读上瘾程度，要远超过对电子产品的上瘾。好多网络小说非常有营养。
举例：学钢琴，培训机构的目标：愿意一辈子回来弹钢琴。
阅读：走马观花，愿意翻开书已经很重要，已经超过50%的人。
阅读习惯：先看电子书里上新的精选书。挑出10—20本，用大屏幕看完，大概半小时。遛一眼，翻一遍，大概了解，看看值不值得放到书架。每天重复做。
挑出一些书重点读。主题化阅读，去书海找答案。
如果翻开一本书感觉困难，那就扔掉它。
从《演员的自我修养》到朱光潜：安徽人，美学家，作品《悲剧心理学》、《西方美学史》，到柏拉图的洞穴比喻。
感悟：一站又一站，一次又一次被点燃，没有无缘无故的遇见。
破掉自己对书的崇拜。书是一张网，你从任何一个点都可以进去，从下一个点再跳到下一个点，顺着自己的心走。
感悟：合适的时间遇到合适的人。
书是我的奴仆，例如：《管锥编》钱钟书
有些书可以不读，但它们可以陪你一辈子。
书架是我们期待精神世界可以成为的样子，是我们的梦想支撑，这就是书在我们书架上的价值。
打破读书的执念：这个时代，书是什么？
读书不再是信息获取的通道。书代表一种陌生的共识。
书很落后，它不会投其所好。书是拿一块坚硬的石头，把自己敲破。
答疑：
读过的书很快就忘记怎么办？
读不下去的书立马扔掉。举例《城的灯》
一个人为了往上爬，每天都在兜里放两段蜡烛，一盒火柴，为了等这个万分之一时刻的到来。
读书，其中有任何一个段落对自己产生了影响，就叫意义。破了又愈合才叫成长。
记忆就是自己身上的伤痕。“不是而是”，任何知识之所以有效，它必须改变了我们什么。
带着自己的人生课题，找信息，然后改变。
读书就是什么时候有兴趣就翻开它。
《中学生作文选》《好词好句选》
书就是我们不能够亲自见到的那些人，点灯熬油，用毕生心血写成，将他们请到我们身边。
点头之交也是社交。
一代人都不爱读书，文明会着急。书是文明的基因。是文明的花，让读书人成为蜜蜂。
被书滋养，任何一眼书都是生命的滋养。
怎样挑书？
《阅读的方法》内有35天免费看五万本书的福利。
清单：我喜欢的人（阅读品味是对的）
读的爽，人同此心，心同此理。
心理瞬间的感受，人与人之间大概率都差不多。
举例：《荣国府里的经济账》林黛玉到底有钱没钱？林黛玉是巨富，钱花到哪里了有推理。借此书锻炼了推理能力。
哪个类型的书对自己的影响最大？
阅读和工作是两个世界。读书：有用，是工具，是字典。
读书是为自己未来的生命做一个接应。
因为书有莫名的踏实感。
举例：唐诗宋词的妙用：给他人用古诗词拆解名字。
人生的简单策略：在要干和不干之间选择干。
行动最大的妙处是你不知道它的结果：非期然结果。
读书不是信息汲取的过程，能请教人的不用读书，能读文章的不读书。读书有用论要排后。
如何提高阅读速度？
不喜欢正在读的书才会读的慢，又认为读书有用。
举例：先读68页（看是否精彩），只读右半边（损失20%）。
阅读速度，越读越快。敢于丢，不拿任何一本书当圣经。慢，流连忘返，快，写的不够好。
如何静下心来读书？
静下心来可以听音乐、弹钢琴、陪伴孩子、玩耍。烦躁的时候可以读书静心。想要皮质醇强度降低，可以读书（作者早上读书）。
人进入心流，幸福感马上提升。
得到数据：周一到周五，学习；周末，不学习。
静下心来的时候，享受生活。
孩子沉迷课外阅读这么办？
当家长的当好调节阀。
考大学很重要，不是大学文凭重要，是人生赢一次特别重要。
人间从来没有极端，爱阅读，遏制一下；不爱阅读，诱惑一下。
现在这个世界，人走通自己一辈子的道路太多了。条条大道通罗马。
转念：观念
精神装置，学会自己进入各种模式。读书可以破掉自己原来的世界观，低认知的人最大的问题是以为自己全知。
悬置判断：每⽇读书读到何帆⽼师的《⼤局观》——做⼀个积极的怀疑主义者中，有⼀个概念叫“悬置判断” 。“悬置判断”，其意思是先不要急于肯定，也不要急于否定，不做任何决定，保持沉默，毫不动摇的坚持不发表任何意见。
悬置判断这个概念是希腊⼈⽪浪（怀疑主义的⿐祖）提出的。他通过悬置判断的⽅法，既不肯定判断，也不否定判断，使之达到⼀种中⽴的状态。
由此一说
数字化系统：投食，明确，不自觉被训化，低幼化，没有清晰的是非判断。
读书就是在自己脑子里放各种矛盾
不说是非对错，让自己变的成熟。
行动世界与阅读世界
行动是应对世界的挑战，行动包括读书。
读书与行动可以切开。
《艺术的慰藉》
人是胚胎，六岁之前没有生存能力。绘画的艺术，可以记住初恋的美好瞬间。我们的灵魂是残缺的，是未完成的，我们需要艺术，需要书。
我们是为了可以够到多高的高度而活。上帝的底牌是我们可以成为的样子。我们是未完成的人，穷其一生，是爬到上帝面前，看一看上帝手中的底牌自己到底是什么样子。这正是人生真正的大用。
总结：
书是每一个人把自己的生命留下来的文明载体。
爱上阅读，读书是赋予每个人一种向上的提升力。读书是最大的文明公式。
金句：
做一点小努力，对自己很满意。
我喜欢雨，因为它带来天空的味道。
2022—5—11
