2021-07-28

参加易效能我坚持了90天，我90天的收获如下：

第一我坚持到了每天早起，目前早睡很有困难，尽量是6:30左右起床。

第二我坚持了每天的话都是由日历清单安排好的工作，做到了工作重点突出

第三我坚持每天都要有反思，

第四我坚持每天运动。