爱自己和自私的区别

爱是一切问题的答案。诠释爱的最好方式就是爱自己，那什么是爱自己？

露易丝海曾在《生命的重建》一书中曾提到爱自己的十个方法。

爱自己的十个方法

（1）停止自责    （2）停止让自己感到恐惧  （3）耐心呵护自己

（4）善待自己的心灵 （5）赞美自己  （6）帮助自己就是爱自己

（7）爱自己的缺点  （8）照顾自己的身体（9）从镜子里看自己

（10）请从现在开始爱自己。

由此可见爱自己是由爱给予爱的过程。在自己身上把爱诠释出来，然后传递出去。所以爱自己是与看见、尊重、接纳、感恩等这些词联系在一起的。

自私则不同。

自私：只为自己打算，只图个人利益。

自私的表现

（1）以自我为中心（2）敏感多疑（3）小气吝啬（4）对情感冷漠

自私的人常为达目的“不择手段”，是与欲望、控制、恐惧等词联系在一起的，滋生的多是负面情绪，所以自私是“假我”的把戏。

有了才能给，学会爱，爱自己，才能爱他人。好好爱自己，爱到自己充满爱。

爱本是就在你的内在，是与生俱来的，无需到外界寻求爱。你是如此的完整、完美！