宝丹：秒睡

现如今，很多人都有睡眠问题，我这秒睡的功夫，着实让人羡慕。

比如bigger，他总说我心宽体胖，没啥心事，倒头就睡。没有午睡习惯的他，每次头痛欲裂地看着睡醒后一脸神清气爽的我总会莫名地不爽。

我估计也是遗传了家里的睡眠质量，一家人都是如此，说谁就睡，不一会儿呼噜声就如雷贯耳。就连家里养的胖乐（狗狗），只要有人陪，也可以睡一下午。看来环境、氛围是多么的重要。

过往每天待办事项排得满满当当，晚上也会熬到十一二点，思绪万千，辗转反侧，现如今更是放空自己，不到十点就昏昏欲睡了。

身体需要充足的睡眠，睡饱后身体的各方机能也都逐渐好转，走向正轨。

顺应大道，日出而作，日落而息，珍惜秒睡好时光。