白岩松：所有的美德可以自选，那么就选择宽容。

这是白岩松在在写给他儿子的人生邮件说：“宽容能松弛别人，也能抚慰自己，它会让你把爱放在首位，万不得已才动用恨的武器；宽容会使你随和，让你把一些人看的很重的事情看得很轻；宽容还会使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的冲突，都不会在宽容的心里过夜，于是每个清晨，你都会在希望中醒来。”

宽容是一种对待自己和他人的生活态度，凡事不必过于苛刻和追求完美。面对自己的缺点能够接受和包容，并积极的寻找方法使之改变。宽容自己，也就不会把太多的不愉快和痛苦搁置在心里，人生也就轻松自在了。

对待身边的人也要学会宽容，当允许他人对我们的责备和犯的错误，也就不再有情绪的失常。当我们不对他人抱有太多的希望时，也就不会感觉到失望。凡事首先要从自己身上找原因，因为改变自己比改变他人要容易的多。

宽容就像是大海，容纳百川，才成就了它的无边无际。当我们学会了宽容，便拥有了宽广的胸怀，能接纳世间的一切。我们也会变得更加从容淡定，去迎接每一天。