除了吃喝，你的生活就没别的事了吗？

11月15日饮食：

早上七点餐厅：两个水煮蛋，一根油条，一碗小汤圆，一份番茄炒西葫芦。

中午十一点半：

一份米饭，一份番茄炒蛋，一份土豆炖鸡，一个苹果。

下午两点：一根香蕉。

四点：一盒酸奶。

五点：一份煮生菜加荞麦面。

八点：一个芝麻球，一个油馍，一个水煎包。

闺蜜家开早餐店，有时早上卖不完的东西，晚上会送一些给我们。只要送过来，我必须当场吃几个。不饿也想吃。

昨天一整天又是热量超标，幸好走路也多，加上心情不太好，体重没涨多少。今天要回娘家，晚上可能还聚餐，又是放纵的一天……

什么时候才能不把注意力放在吃喝上呢？

昨天成绩出来后，心里各种难过自责，可是不能一味怪学生怪家长啊。教学是自己的主阵地，教学能力的高低直接反应在了成绩上面。学生成绩不好，当老师的也会颜面扫地。

所以，以后从自身改起，好好备课，好好辅导学生。期末不能再考这样差了……

上课不能图快，得多关注学生到底听进去了没。课堂效率很重要！课下多关注学生的练习册，好好看看他们到底掌握了多少。

每天的练习作业不能机械性布置抄写，还要有针对性的练习。注意及时反馈。

多想方法，少找借口。