亲，累了就歇一歇

成长需要时间，成熟需要经历。

我喜欢努力，上进，每天都像打了鸡血一样，对自己自信满满，对未来充满无限希望的感觉。所以我一直好努力的学习，好努力的工作，好努力的生活。三好生不断激励着每一个细胞，不要浪费时间，要做最优秀的自己。

优秀两个字滋养在心里久了，是一种习惯。连笑不露齿，都是优秀的条件。在生活中，上的厅堂，下的厨房的能力，是必须要有的。工作更是精益求精，稍有疏忽，就会自责好久。人际交往中，渴求每一个人都说好，有时候躺在床上，心里脑里全是白天发生的种种，是否得罪了别人，是否做的不够好。

起初自我反省，从11点倒头睡觉，慢慢变成翻来覆去到12点；后来反省变成了自我怀疑，纠结，夜不能寐。白天还要绷得紧紧的，有一点懈怠，就会有犯罪的感觉。

失眠久了，就是逆天而行。身体自然亮起了红灯，连吃喝拉撒都无法规律。开始去看医生，西医说神经衰弱，吃点维生素，调节调节神经。中医说气血虚弱，开点补气养血的，加点安神补脑的。看着各样式的药，心里总盼望着花多少钱快点好起来。

心里像住着两个小人人，一个说开心点，该怎么过，怎么过；另一个说，今天某某说你了，今天你那件事又没做好……积极的暗示和消极的情绪做着斗争，所有的能量全部消耗在这种看不见，摸不到的战争上，感觉好疲惫。

现在想想那段被负面情绪包围的喘不过气的日子里，停滞不前，收获了好多：

1、不要羡慕别人家财万贯，幸福的前提是健康，快乐。跟着心走，不要做了金钱，权利的奴隶；

2、不要奢求每个人，都念你的好，世上无相同的叶子，也无相同的人，别人不赞同，不理解是正常现象，环境和立场塑造不同的思想，与对错无关。不能因为别人的否定，就自我怀疑、纠结。

3、没有能做完的工作，一定要劳逸结合。这样才可以事半功倍。回到家尽量不要想工作了，因为家里有比工作更重要的人在等你；

4、事情本身很简单，复杂的原因是你想的太多。真正的放下，不是嘴里说着无所谓，而是谈到这件事时，心里波澜不惊。

5、不要给自己贴好多标签，优秀，美丽，聪明……真正强大的女人，是逢所有事，都会迅速的调节好自己的情绪，以正面的，积极的态度去面对。

6、好好爱家人，这辈子你有可能富起来，但是你没本事延长任何一个人活着的时间。高质量的陪伴，是最好的爱。

7、不要牢骚满腹，一次别人同情，两次别人习惯，三次别人听了会远离。没有一个人不喜欢太阳，所以让自己发光，别发霉。为了解决问题而去，不要制造麻烦。

8、对待金钱，不要设定很高的目标，先了解自己的能力，超出能力范围的，尽心尽力去搏，得之我幸，失之我命。

9、静下来专注于当下，使出洪荒之力过好这一刻，一辈子都不会太差的。

10、所有的事情都会结束，如果累了，就停下来，做个瑜伽，跑跑步，到外面走走，大自然很神奇，可以治愈任何心伤。